Klankschaal sessie

Laat je meevoeren op de rustgevende klanken van klankschalen en voel diepe ontspanning

Eerstvolgende sessie: woensdag 8 januari 2025

Een diepe rust en totale ontspanning

Wil je volledige ontspanning en innerlijke rust ervaren? Dan is een klanksessie absoluut een aanrader.

Wat kun je verwachten van een klanksessie?

De sessie begint met een korte ontspanningsoefening. Dit helpt je om in hier hier en nu te komen, je aandacht op je lichaam te richten en de wereld om je heen even los te laten.

Daarna volgt een korte uitleg over de klankschalen. Je ligt comfortabel op een matras terwijl je wordt omringt door de bijzondere geluiden van verschillende klankinstrumenten. De klanken resoneren diep en lang door, wat zorgt voor een unieke en rustgevende beleving.

De kracht van klank

Wereldwijd worden de klanken van gongs en klankschalen gebruikt om genezingsprocessen en meditatie te ondersteunen. Ze hebben de unieke eigenschap om hersengolven te beïnvloeden waardoor je van actieve bèta- en gamma-hersengolven naar meer ontspannen alfa-, theta- en zelfs delta-golven wordt geleid.

Deze klanken brengen rust in zowel lichaam als geest en stimuleert het natuurlijke herstellingsvermogen.

Voordelen klanksessie

Stressvermindering: Klanksessies kunnen helpen bij het verminderen van stressniveaus door een diepe staat van ontspanning te bevorderen. De rustgevende klanken en trillingen van de klankschalen kunnen het zenuwstelsel kalmeren en een gevoel van innerlijke rust en kalmte bevorderen.

Emotionele balans: De harmoniserende klanken van klanksessies kunnen helpen bij het loslaten van emotionele spanningen en blokkades. Door de trillingen worden negatieve emoties losgelaten en wordt het evenwicht hersteld, waardoor een gevoel van emotionele welzijn ontstaat.

Verbeterde concentratie en helderheid: Klanksessies kunnen de concentratie verbeteren en mentale helderheid bevorderen. De diepe ontspanning die tijdens een klanksessie wordt ervaren, kan de geest kalmeren en helpen bij het loslaten van mentale ruis, waardoor ruimte ontstaat voor focus en creativiteit.

Praktische gegevens

Wanneer vinden de klanksessies plaats:
iedere 1^e woensdag* van de maand (in groepsverband, kleine groep).
Zorg ervoor dat je op tijd reserveert.
*m.u.v. jan- en februari

Rooster 2025

Tijd
19:30 – 20:30 uur.

Locatie
Curieweg 28, Alphen aan den Rijn (1^e etage – geen lift)

Kosten
€  27,-

Eén privé klankschaal sessie van 60 minuten bedraagt € 87,-